Ο κάθε άνθρωπος από την ημέρα που γεννιέται, καλείται να αντιμετωπίσει με θάρρος τις δυσκολίες και τις προκλήσεις της ζωής. Δυστυχώς ο καθένας από εμάς κουβαλά τον δικό του σταυρό χωρίς να γνωρίζουν οι άλλοι το τι μπορεί να βιώνει, να αντιμετωπίζει και να παλεύει. Δυστυχώς ζούμε σε έναν κόσμο όπου μερικοί άνθρωποι νοιάζονται μονάχα… Continue reading Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη!
Ετικέτα: psychology
5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος!
Είναι ευρέως γνωστό ότι το άγχος αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και συνήθως μας συμβαίνει όταν πρόκειται να αντιμετωπίσουμε μια δύσκολη, περίπλοκη και ξεχωριστή κατάσταση όπως οι εξετάσεις στο σχολείο και το πανεπιστήμιο και η αγωνία στο να μάθουμε εκείνο που θέλουμε. Δυστυχώς το άγχος μπορεί να μας προκαλέσει αρκετά προβλήματα υγείας όπως… Continue reading 5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος!