Ετικέτα: Healthy

Βρισκόμαστε στην εποχή όπου οι καθημερινές μας υποχρεώσεις έχουν αυξηθεί είτε είναι εργασιακές είτε προσωπικές είτε ακαδημαϊκές. Ως αποτέλεσμα, ο ελεύθερος χρόνος είναι περιορισμένος και το άγχος είναι κυριολεκτικά στα ύψη. Επιπλέον, οι διατροφικές μας συνήθειες δεν είναι και οι πιο καλές καθώς όταν όλα γίνονται ‘’με το βούρος’’ (όπως συνηθίζουμε να λέμε στην Κύπρο)… Continue reading Οι επιπτώσεις της καθιστικής ζωής αλλά και η σημαντικότητα της άθλησης!